segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Monitore seu Peso




Monitore seu peso

Utilizo esse aplicativo para controlar o meu peso semanalmente e é muito útil.
Como o nome do app indica, você será capaz de digitar o seu peso em uma base de dados e monitorar seu progresso em conformidade com os meios de estatísticas e gráficos. Você também pode inserir e acompanhar vários perfis, bem como - monitorar o progresso de seus familiares, cônjuges, amigos, colegas - ou simplesmente criar mais de um perfil para si mesmo para definir metas parciais, até chegar ao seu objetivo final.

Este aplicativo também vai sugerir o seu peso ideal e recomendar a quantidade de tempo necessário para atingir esse objectivo com base no seu peso atual, altura, estrutura corporal, gênero e idade. Você pode, é claro, optar por alterar as metas sugeridas com base em seus próprios planos.

Tela Principal

Gráfico de eliminação de Peso

- Faixas de perfis únicos ou múltiplos
- Calcula o peso ideal com base na idade, altura, gênero e estrutura corporal
- Gráfico completo que mostra o progresso global de perda de peso ao longo do tempo
- IMC (Índice de Massa Corporal), calculado
- Calcula ingestão diária de calorias
- Calcula o percentual de gordura corporal, perda de peso
- Total calculado
- Quantidade restante de peso calculado
- Média por dia calculado
- Perda semanal média calculada
- Possibilidade de entrar em novos pesos em datas anteriores
- Exibe um indicador para mostrar a qualidade do seu progresso diário
- Possibilidade de exportar todos os seus dados gravados 



Esta disponível para Android (clique aqui) e IOS (clique aqui)

#SuperRecomendo


P.S. Eu me amo!




domingo, 28 de fevereiro de 2016

O que é Meta Real? Como funciona?




O sucesso do meu emagrecimento é fruto das minhas ações junto a Meta Real, já mencionei sobre ela nas últimas postagens. A seguir explicarei como funciona...


sábado, 27 de fevereiro de 2016

Tempero Chimichurri


   Há algum tenho procurado algo para incrementar minhas receitas, recentemente conheci esse tempero de nome estranho, pronuncia-se como se escreve "ximixurri", ele é muito saboroso pode ser usado em carnes, frango, saladas, etc. 

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Quando eu resolvi emagrecer? Parte II


       Como eu contei na postagem anterior, depois de várias dietas e remédios eu já estava desgostoso da vida, acredito que neste momento passei a comer ainda mais, me sentia horrível, não tinha prazer para nada, minhas roupas já não serviam... 
Era desesperador!!



Usava camisetas tamanho G8 e calça jeans 68, como toda roupa de gordo, eu não escolhia as roupas, as roupas me escolhiam...

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

Quando eu resolvi emagrecer?


   Grande parte das pessoas que se encontram gordinhas, tem vergonha do seu corpo e da condição a qual vivem, na hora de comprar roupas, de usar o transporte publico e até em tarefas simples como amarrar os cardaços do tênis se transformam num grande problema... Eu sofri tudo isso aos 31 anos com mais de 180kg. 


Eu sou uma possibilidade!




Eu sou uma possibilidade!

Meu nome é André, esta é a primeira postagem do meu blog,  nele vou contar sobre o meu dia-a-dia, dar dicas de casa, compras e receitas.